About KorsgaardLind4

Description

Manfaat Konsumsi Jus Mentimun Setiap Hari
Saat kita membeli makanan seperti ayam bakar, ayam goreng, nasi goreng atau malahan mie goreng, lazimnya penjual akan menambahkan lalapan yang didalamnya pasti terdapat mentimun. Sayangnya, banyak orang yang menyisakan mentimun tersebut dan usai membuangnya. http://www.portal-post.com/ manfaat mentimun sungguh-sungguh besar untuk tubuh, terutama setelah mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak. Bila Anda lebih jelas memahami manfaat dari sayuran yang satu ini, tentu Anda tidak akan lagi buang mentimun yang ada di makanan Anda.

Manfaat dari sayuran berwarna hijau yang menyegarkan satu ini salah satunya benar-benar berkhasiat untuk kesehatan ginjal. Mentimun memiliki kandungan flourin, kalium dan silikon yang dapat menolong ginjal untuk mengeluarkan sisa-sisa cara kerja metabolisme tubuh. Untuk bisa merasakannya, Anda hanya perlu membiasakan diri meminum air perasan mentimun tiap hari. Sekiranya lambung Anda telah beradaptasi dengan air perasan mentimun ini, maka tubuh akan terasa lebih ringan dan segar. Selain itu, mentimun juga mempunyai kandungan kalori yang rendah sehingga sangat sesuai untuk Anda yang sedang melakukan diet.

Manfaat lainnya dari mentimun adalah untuk menolong tubuh tetap terhidrasi karena lebih dari 95% mentimun mengandung air. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan buruk kurang minum setiap harinya, akan membuat tubuh kehilangan cairan yang ada didalamnya. Hasilnya, tubuh akan terasa lemas dan kurang gigih. Parahnya lagi, Anda akan merasakan pusing dan dapat berakhir dengan pingsan. Untuk memecahkannya, Anda bisa membuat infuse water dari mentimun. Potong mentimun kemudian masukan ke dalam tumbler yang bisa Anda bawa kemana bahkan.

Manfaat mentimun selanjutnya merupakan menurunkan tekanan darah. Tekanan darah atau hipertensi terjadi sebab tingginya kadar garam yang ada di dalam ginjal. Mentimun yang memiliki kandungan kalium dapat membantu ginjal untuk mengurangi kadar garam yang masuk ke dalam ginjal. Garam atau sodium yang terlalu banyak masuk ke dalam ginjal tiap-tiap hari akan membikin tekanan darah di dalam tubuh meningkat. Tekanan darah tinggi yang dibiarkan seperti itu saja dalam waktu yang lama amat membahayakan bagi tubuh. Situasi seseorang dengan hipertensi yang parah bisa memicu penyakit lainnya yang lebih berbahaya seperti jantung dan stroke. Itulah mengapa kita semestinya selalu menjaga kesehatan dan mencegah penyakit tersebut, salah satunya dengan mengkonsumsi mentimun.

Bukan cuma itu saja, mentimun juga bermanfaat untuk ibu hamil dan sang bayi di dalam kandungan. Mentimun mempunyai kandungan kolagen yang benar-benar baik untuk meningkatkan perkembangan janin di dalam rahim. Asam folat, zat besi, Vitamin B1, B2, B3 dan seng juga betul-betul menolong pengerjaan perkembangan janin. Manfaat mentimun lainnya yang akan dirasakan oleh ibu hamil yakni menghilangkan selulit pada perut pengaruh dari efek kehamilan. Selulit akan pada perut perlahan akan menghilang dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap-tiap hari.

Sorry, no listings were found.